Love jus sudah menjadi minuman yang populer di kalangan masyarakat Indonesia. Minuman ini terbuat dari berbagai macam buah-buahan segar yang dipadukan dengan susu atau yogurt. Selain rasanya yang enak, love jus juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh kita.
1. Love Jus Strawberry Banana
Love jus ini terbuat dari campuran stroberi dan pisang yang kaya akan vitamin C dan antioksidan. Dalam setiap sajian love jus ini mengandung 100% vitamin C yang dibutuhkan tubuh kita setiap hari. Selain itu, kandungan serat dalam jus ini juga dapat membantu memperlancar pencernaan dan menjaga kesehatan jantung.
Kelebihan:
- Kaya akan vitamin C dan antioksidan
- Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
- Memperlancar pencernaan
Kekurangan:
- Tidak cocok untuk penderita alergi terhadap buah-buahan
- Tidak cocok untuk penderita diabetes karena kandungan gula yang cukup tinggi
2. Love Jus Mango Tango
Love jus yang satu ini terbuat dari campuran mangga, nanas, dan jeruk nipis. Kandungan vitamin C dan serat dalam jus ini dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan menjaga kesehatan pencernaan. Selain itu, jus ini juga mengandung enzim bromelain yang dapat membantu mengurangi peradangan pada tubuh.
Kelebihan:
- Kaya akan vitamin C dan serat
- Menjaga kesehatan pencernaan
- Membantu mengurangi peradangan pada tubuh
Kekurangan:
- Tidak cocok untuk penderita alergi terhadap buah-buahan
- Tidak cocok untuk penderita asam lambung yang tinggi
3. Love Jus Green Power
Love jus yang satu ini terbuat dari campuran sayuran hijau seperti bayam, kale, dan selada. Kandungan antioksidan dalam love jus ini dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari radikal bebas dan mencegah penyakit kronis seperti kanker dan penyakit jantung.
Kelebihan:
- Kaya akan antioksidan
- Mencegah penyakit kronis seperti kanker dan penyakit jantung
- Menjaga kesehatan tulang dan gigi
Kekurangan:
- Tidak cocok untuk penderita asam lambung yang tinggi
- Tidak cocok untuk penderita penyakit ginjal
4. Love Jus Tropical Paradise
Love jus yang satu ini terbuat dari campuran buah tropis seperti nanas, kelapa, dan jeruk. Kandungan serat dan vitamin C dalam jus ini dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan menjaga kesehatan pencernaan. Selain itu, kandungan elektrolit dalam jus ini juga dapat membantu mengembalikan energi tubuh setelah beraktivitas.
Kelebihan:
- Kaya akan serat dan vitamin C
- Menjaga kesehatan pencernaan
- Membantu mengembalikan energi tubuh
Kekurangan:
- Tidak cocok untuk penderita alergi terhadap buah-buahan
- Tidak cocok untuk penderita diabetes karena kandungan gula yang cukup tinggi
5. Love Jus Berry Blast
Love jus yang satu ini terbuat dari campuran buah berry seperti blueberry, raspberry, dan blackberry. Kandungan antioksidan dalam jus ini dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari radikal bebas dan mencegah penyakit kronis seperti kanker dan penyakit jantung. Selain itu, kandungan anthocyanin dalam berry juga dapat membantu meningkatkan daya ingat dan konsentrasi.
Kelebihan:
- Kaya akan antioksidan dan anthocyanin
- Mencegah penyakit kronis seperti kanker dan penyakit jantung
- Meningkatkan daya ingat dan konsentrasi
Kekurangan:
- Tidak cocok untuk penderita asam lambung yang tinggi
- Tidak cocok untuk penderita penyakit ginjal
FAQ
1. Apa itu Love Jus?
Love jus adalah minuman yang terbuat dari campuran buah-buahan segar yang dipadukan dengan susu atau yogurt.
2. Apa manfaat Love Jus?
Love jus memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh seperti meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menjaga kesehatan pencernaan, dan mencegah penyakit kronis seperti kanker dan penyakit jantung.
3. Apakah Love Jus cocok untuk penderita diabetes?
Tidak semua jenis love jus cocok untuk penderita diabetes karena kandungan gula yang cukup tinggi dalam jus tersebut.
4. Bagaimana cara membuat Love Jus?
Cara membuat love jus sangat mudah, cukup campurkan buah-buahan segar dengan susu atau yogurt, lalu blender hingga halus. Tambahkan sedikit gula atau madu jika diinginkan.