Daun binahong (Anredera cordifolia) dikenal sebagai tanaman obat karena memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Tanaman ini tumbuh subur di dataran rendah dan daerah tropis seperti Indonesia. Berikut adalah lima manfaat daun binahong yang harus Anda ketahui:
1. Menyembuhkan Luka
Daun binahong mengandung senyawa aktif seperti flavonoid dan polifenol yang membantu menyembuhkan luka. Caranya, ambil beberapa lembar daun binahong dan cuci bersih. Tumbuk atau giling daun tersebut hingga halus dan tempelkan pada luka. Lakukan secara teratur hingga luka sembuh.
2. Mengatasi Masalah Kulit
Daun binahong juga dapat membantu mengatasi masalah kulit seperti jerawat, eksim, dan gatal-gatal. Cuci bersih beberapa lembar daun binahong, tumbuk atau giling hingga halus dan tempelkan pada area kulit yang bermasalah. Biarkan selama 15-20 menit dan bilas dengan air bersih. Lakukan secara teratur untuk mendapatkan hasil yang maksimal.
3. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Daun binahong mengandung vitamin C dan senyawa antioksidan yang membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Dengan meningkatkan sistem kekebalan tubuh, tubuh Anda dapat melawan berbagai macam penyakit dengan lebih efektif.
4. Menurunkan Tekanan Darah
Daun binahong mengandung senyawa aktif seperti polifenol dan flavonoid yang membantu menurunkan tekanan darah. Caranya, rebus beberapa lembar daun binahong dengan air bersih selama 10-15 menit. Saring air rebusan dan minum secara teratur.
5. Meredakan Nyeri
Daun binahong mengandung senyawa yang dapat meredakan nyeri seperti sakit kepala dan nyeri otot. Caranya, ambil beberapa lembar daun binahong, cuci bersih, tumbuk atau giling hingga halus, dan tempelkan pada area yang sakit. Biarkan selama 15-20 menit dan rasakan efeknya.
Kelebihan dan Kekurangan
Kelebihan dari daun binahong adalah kandungan senyawa aktifnya yang dapat membantu menyembuhkan luka, mengatasi masalah kulit, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menurunkan tekanan darah, dan meredakan nyeri. Namun, kekurangan dari daun binahong adalah efek samping yang mungkin terjadi seperti alergi, mual, dan diare jika dikonsumsi dalam dosis yang berlebihan.
FAQ
1. Apakah daun binahong aman dikonsumsi?
Iya, daun binahong aman dikonsumsi dalam jumlah yang tepat. Namun, jika dikonsumsi dalam dosis yang berlebihan, dapat menyebabkan efek samping seperti mual dan diare.
2. Bagaimana cara mengonsumsi daun binahong?
Daun binahong dapat dikonsumsi dalam bentuk teh atau direbus dengan air bersih.
3. Berapa dosis yang aman untuk mengonsumsi daun binahong?
Dosis yang aman untuk mengonsumsi daun binahong adalah satu sampai dua cangkir teh per hari atau setengah cangkir rebusan daun binahong per hari.
4. Apa saja manfaat daun binahong untuk kesehatan tubuh?
Manfaat daun binahong untuk kesehatan tubuh antara lain dapat membantu menyembuhkan luka, mengatasi masalah kulit, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menurunkan tekanan darah, dan meredakan nyeri.