Anda kalau ternyata jus tomat mengandung berjuta manfaat. Dilansir dari
boldsky.com, ini loh Ladies berjuta manfaat dari jus tomat.
Penuh nutrisi
Tomat
adalah buah yang kaya akan vitamin A, C, K, asam folat, serat, dan
potasium. Dengan tambahan air saat Anda membuat jus tomat akan semakin
membuat jus tomat Anda menjadi minuman yang kaya akan nutrisi.
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Jus
tomat juga bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh dengan kandungan
vitamin A dan C yang ada pada tomat. Kalau Anda rajin mengonsumsi jus
tomat setiap harinya, ini akan membantu penglihatan Anda supaya lebih
jelas juga Ladies.
Pangkas kolesterol
Tomat juga
mengandung niacin yang bisa menstabilkan kadar kolesterol dalam tubuh
Anda. Selain itu, tomat juga kaya serat yang bisa membantu membunuh
kolesterol jahat dalam darah Anda.
Kesehatan hati
Tomat
juga menjadi sumber vitamin B6 yang bisa menjaga sel-sel darah merah
Anda dari kerusakan. Tak cukup sampai di situ, tomat juga kaya akan
kalium yang bisa menstabilkan tekanan darah Anda.
Mengurangi berat badan
Nah
ini, pasti Anda suka dengan informasi yang satu ini. Minum jus tomat
secara teratur adalah cara paling mudah untuk menurunkan berat badan.
Rendah kalori dan membantu membuang racun dalam tubuh Anda adalah
manfaat lain dari jus tomat.
Menghindari dehidrasi
Karena tomat mengandung banyak air, jus tomat akan membantu Anda terhindar dari dehidrasi.
Sahabat setia kulit Anda
Selain
mengandung banyak vitamin, tomat juga mengandung beta karotin yang bisa
memperlambat penuaan kulit Anda lho. Jus tomat juga bisa menghilangkan
jerawat dan komedo Anda.
Menghindari diabetes
Jus
tomat adalah salah satu jus sehat bagi penderita diabetes. Kenapa?
Karena tomat mengandung vitamin B1 yang mengubah gula darah jadi energi.
Dan tentunya masih banyak lagi manfaat buah tomat ini bagi kesehatan kita.
Leave a Comment