Keterampilan Dasar Sepak Bola untuk Pemula

Keterampilan Dasar Sepak Bola – Jika Anda bercita-cita bermain di level profesional, Anda harus menguasai dasar-dasar permainan.

Dalam panduan komprehensif ini, kami akan membahas keterampilan dasar sepak bola yang perlu Anda persiapkan saat menyerang dan bertahan sepanjang permainan.

Artikel dibawah ini akan membahas setiap keterampilan dasar sepak bola dan strategi bola yang harus dipahami dan dipelajari untuk pemain pemula.

Keterampilan Dasar Sepak Bola untuk Pemula

Mari kita bahas satu per satu keterampilan dasar sepak bola yang harus dikuasai saat menyerang.

Untuk mengetahui update mengenai dunia sepak bola, Anda bisa mengunjungi situs https://www.strategibola.com.

Sentuhan Pertama (alias Menerima bola atau Mengontrol bola)

Definisi: Kemampuan pemain untuk menerima bola atau mengendalikan bola dengan kontak pertama mereka pada bola

Manfaat: Membantu Anda tetap mengendalikan bola, mengarahkannya sesuai keinginan Anda, dan mempertahankan penguasaan bola

Siapa yang menggunakan keterampilan ini: Penjaga Gawang, Pemain Bertahan, Gelandang, Pemain Sayap, dan Penyerang

Berlatih: Menerima umpan dari tanah dan udara menggunakan bagian dalam kaki, bagian luar kaki, tali sepatu, telapak kaki, jari kaki, paha, dan dada. Berlatih menerima bola dengan kaki kiri dan kanan

Pemain dengan sentuhan pertama yang luar biasa: Ronaldinho [Brasil], Dennis Bergkamp [Belanda], Lionel Messi [Argentina], Zinedine Zidane [Prancis]

Putusan: Sentuhan pertama adalah yang paling penting dan salah satu keterampilan pertama yang harus dikuasai pemain.

Menendang bola

• Mengoper

Pengertian: Tindakan pemain menendang bola untuk mengopernya ke rekan setim

Manfaat: Membantu mempertahankan penguasaan bola, menguasai permainan, dan menemukan rekan setim sesuka hati. Lawan bisa menjadi gelisah, sangat frustrasi, dan lebih mungkin membuat keputusan yang gegabah atau buruk.

Siapa yang menggunakan keterampilan ini: Penjaga Gawang, Pemain Bertahan, Gelandang, Pemain Sayap, dan Penyerang.

Latih: Umpan jarak pendek, menengah, dan jauh. Berlatih mengoper dengan bagian dalam kaki, bagian luar kaki, bagian belakang kaki, tali sepatu, telapak kaki, dan jari kaki.

Berlatih mengoper dinding, umpan terobosan, umpan samping, garis lurus, dan umpan diagonal. Berlatih menggunakan kaki kiri dan kanan

Pengumpan Terbaik di Dunia Sepak Bola: Steven Gerrard [Inggris], Kevin De Bruyne [Belgia], David Silva [Spanyol], Andres Iniesta [Spanyol]

Putusan: Setelah sentuhan pertama, mengoper adalah keterampilan berikutnya yang harus dikuasai. Begitu pentingnya kedua keterampilan ini sehingga Anda akan bertahan di lapangan jika Anda dapat menguasai kedua keterampilan ini

• Menembak

Pengertian: Tindakan pemain menendang bola untuk mencetak gol

Manfaat: Pencetak gol menerima semua kemuliaan dan pujian. Mencetak gol meroketkan kepercayaan diri Anda dan tim Anda serta meredakan energi gugup.

Gol memiliki potensi untuk mengubah momentum dan suasana hati tim mana pun terlepas dari apakah mereka memimpin atau tidak

Siapa yang menggunakan keterampilan ini: Gelandang, Pemain sayap, Striker

Latih: Menyelesaikan/mencetak gol dari jarak dekat, menengah, dan jauh. Gunakan tali sepatu Anda, bagian dalam, bagian luar kaki, tumit belakang, kepala, dan jari kaki untuk menyelesaikan.

Mencetak gol dari situasi bola mati (Tendangan bebas dan penalti). Berlatih mencetak gol menggunakan kaki kiri dan kanan

Penyelesaian terbaik di dunia sepak bola: Lionel Messi [Argentina], Cristiano Ronaldo [Portugal], Luis Suarez [Uruguay], Robert Lewandowski [Polandia]

Pengambil tendangan bebas terbaik di dunia sepak bola: Juninho Pernambucano [Brasil], Pele [Brasil], Ronaldinho [Brasil], Lionel Messi [Argentina], David Beckham [Inggris]

Putusan: Keterampilan khusus posisi dan krusial untuk dikuasai. Tidak ada keterampilan lain yang dapat mengubah suasana dan momentum permainan seperti mencetak gol

• Heading

Definisi: Tindakan pemain untuk menyundul bola dengan kepala untuk mengoper, menembak, mengarahkan, atau menghalau bola ke arah yang dituju

Manfaat: Menghalau umpan silang berbahaya di luar area penalti, mengoper ke rekan setim, atau mencetak gol

Siapa yang menggunakan keterampilan ini: Sebagian besar pemain bertahan dan penyerang. Gelandang dalam kapasitas tertentu

Berlatih: Menggunakan bagian depan dan samping dahi untuk menghalau, mengoper, atau mencetak gol

Putusan: Heading adalah keterampilan yang sangat serbaguna untuk menangani bola udara.

Karena risiko gegar otak, keterampilan ini diperkenalkan dan dipelajari pada tahap akhir pengembangan pemain

Berlari dengan Bola

• Menggiring bola di ruang sempit

Definisi: Berlari dengan bola sambil mempertahankan kontrol ketat untuk melewati pemain bertahan

Manfaat: Membuka pertahanan yang ketat dan terorganisir. Menciptakan kekacauan di sepertiga akhir.

Memaksa pemain bertahan untuk keluar dari posisi. Membuat penonton berdiri dengan gembira

Siapa yang menggunakan keterampilan ini: Pemain sayap dan gelandang terampil

Latihan: Menerima bola di area yang lebih luas dari sepertiga pertahanan lawan dan sepertiga tengah dan menggiring bola di dalam area penalti

Penggiring bola terbaik (ruang sempit) dalam sepak bola: Lionel Messi [Argentina], Diego Maradona [Argentina], Ronaldo Nazario [Brasil], Ronaldinho [Brasil]

Putusan: Menggiring bola di ruang sempit adalah keterampilan yang paling sulit tetapi sangat efektif.

Kuasai keterampilan ini dan Anda akan membuat lawan menari mengikuti irama Anda.

• Menggiring bola di ruang yang luas

Pengertian: Berlari dengan bola dengan cepat untuk menyerang ruang bebas

Manfaat: Cepat masuk ke sepertiga pertahanan lawan untuk menciptakan peluang mencetak gol bagi rekan setim Anda atau mencetak gol

Siapa yang menggunakan keterampilan ini: Pemain sayap, gelandang eksplosif, penyerang

Apa yang harus dilatih: Akselerasi cepat di lapangan dengan memanfaatkan banyak ruang kosong yang tersedia.

Pastikan untuk menyelesaikan permainan dalam waktu 4 hingga 7 detik

Penggiring bola terbaik dalam sepak bola: Lionel Messi [Argentina], Gareth Bale [Wales], Cristiano Ronaldo [Portugal]

Putusan: Keterampilan yang sangat ampuh dalam situasi serangan balik

Gerakan Keterampilan 1 Lawan 1

Definisi: Kemampuan pemain untuk menggunakan gerakan tipuan, tipu daya, atau perubahan arah untuk mengecoh bek dan menciptakan ruang

Manfaat: Membantu Anda keluar dari situasi sulit saat tidak ada opsi umpan yang tersedia/rekan setim Anda ditandai.

Memanfaatkan lawan saat 1 lawan 1 melawan mereka. Tipu daya/tipu daya lawan saat Anda ditekan untuk membebaskan ruang untuk mengoper atau berlari membawa bola

Siapa yang menggunakan keterampilan ini: Pemain sayap, gelandang, penyerang

Latih: Stepover, Side step, Tipu daya tubuh, tipu daya, dan gerakan mulai dan berhenti. Kemungkinannya tidak terbatas. Berkreasilah sesuai keinginan Anda.

Pemain terbaik dalam 1v1: Lionel Messi [Argentina], Ronaldinho [Brasil], Zinedine Zidane [Prancis], Neymar [Brasil], Cristiano Ronaldo [Portugal]

Putusan: Keterampilan yang sangat kreatif dan harus dimiliki. Kembangkan 2-3 (bisa lebih) keterampilan yang harus dimiliki.

Itulah dia artikel mengenai setiap keterampilan dasar sepak bola yang harus dipahami dan dipelajari untuk pemain pemula. (Fahma Ardiana)